سلام عليكم

موضوع: سلام عليكم الأربعاء نوفمبر 10, 2010 9:51 am

سلام عليكم دكتور احمد
ارجو من حضرتك افادتي عن نقص الحديد بلجسم من اي شي ياتي وايه اضراره وطرق علاجه
لاني اعاني من نقص الحديد بلجسم وهذه الايام اعاني من كثره النوم وخمول بلجسم
تحياتي

الاخ محمد

اولا كل عام وانت بخير والاسرة الكريمه

معلش سامحنى تاخرت عليك فى الرد لانى ادخل المنتدى كلما سنحت لى الظروف

فان كثرة التعب والخمول تشير الى اعراض نقص الحديد فى الجسم وفقدان الشهيه وشحوب الوجه وضعف الاظافر كل هذه اعراض تدل على نقص الحديد فى الجسم والصداع وصعوبه البلع

يعنى نقص حديد مزمن اذا ماتبهنا لعلاجه وخصوصال انه يؤدى الى الاصابه بفقر الدم ودائما ننصح بعلاج نقص الحديد

كما ان من مسببات نقص الحديد ايضا هو حادث لاقدر الله

او التبرع بالدم

او قرحه بالمعده

او اتباع نظام غذائى خاطىء

او تناول ادويه معينه

او الاشخاص النباتين

ونصيحتى لك كطبيب

ان تبتعد عن ادويبه مكملات الحديد وانما تتناول الحديد من عناصرة الطبيعيه وهى كالاتى:-

1- تناول وجبه لحوم 3 مرات فى الاسبوع خاليه من الدهون

2-تناول وجبات الخضار مع فيتامين c

تناول المنتجات ذى الحبوب المتكامله الفلقتين

لا تشرب الشاى او القهوة خلال نصف ساعه وخاصه مع الوجبات الغنيه بالحيد

والف سلامه عليك

فعلا دكتور هذه الاعراض بتجي ليا كتير
وباذن الله هتبع هذه الخطواط
تسلم وكل عام ونت طيب

» مبارك عليكم الشهر
» مبارك عليكم الشهر الكريم