قطرااااااااااات الندى_منتدى عام ثقافى اجتماعى يشمل كل ماهو جديد




More Arabic Comments

 
الرئيسيةاسلامياتاليوميةمكتبة الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» قصيدة اذكرونى
الأربعاء يناير 02, 2013 12:53 pm من طرف good_heart152

» هل الفلفل الحار يساعدك على التخلّص من الوزن الزائد
الأربعاء يونيو 27, 2012 4:11 am من طرف بحار بلا سفينه

» للملوخية فوائد جمّة.....هل تعرفها
الأربعاء يونيو 27, 2012 3:10 am من طرف ليالى العمر

» عدم اجابة الدعاء
الأربعاء يونيو 27, 2012 3:09 am من طرف ليالى العمر

» مش محتاجلك خلاص
الأربعاء يونيو 27, 2012 3:08 am من طرف ليالى العمر

» سؤال فى غاية الأهميه
الأربعاء يونيو 27, 2012 3:07 am من طرف ليالى العمر

» اسئله دينيه
الخميس يونيو 07, 2012 11:09 am من طرف sanaa

» عندنا لغز ذكي من قطرات الندي
الجمعة يونيو 01, 2012 11:21 am من طرف sanaa

» ساعات نقول بنحب
الجمعة يونيو 01, 2012 9:42 am من طرف sanaa

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط قطرات الندى على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط قطرااااااااااات الندى_منتدى عام ثقافى اجتماعى يشمل كل ماهو جديد على موقع حفض الصفحات

شاطر | 
 

 اكلات دايت ولذيذه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sanaa
صاحب الموقع
صاحب الموقع
avatar

عدد المساهمات : 885

السٌّمعَة : 7

تاريخ التسجيل : 22/07/2010

العمر : 58

الموقع اسكندريه

مُساهمةموضوع: اكلات دايت ولذيذه   الإثنين يوليو 26, 2010 1:37 pm

اكلات دايت ولذيذة فى نفس الوقت
السلا معليكم .........انا دديما بعمل ريجيم وطبعا كلكم عارفين ان اكل الريجيم ممل وكلنا زهقانين منة..... لحد ما واحدة صاحبتى قالتلى على كام حاجةكدة حلبوة وفى نفس الوقت دايت .....في نص هدومياول حاجة جربتها هى رز بسمتى بالخضار........ بصوا نجيب الارز البسمتى ونسلقة زى ما بنسلق المكرونة بالضبط وبعدين نصفيةو فى مصفى(بس طبعا فتحاتها صغيرة) ونجيب خضار مشكل مثلا فاصوليا خضرا كوسة جزر ونقطعة زى شوربة الخضار ونحطة فى طاسة كبير ة وعلية مية يدوب يستوى فيها ومكعب مرقة خضروات وملح وفلفل وورق لورى لحد ما يستوى ويشرب المية وبعدين نحط الارز المسلوق علية ونقلب كلة مع بعضة......بس ........على فكرة طعمها حلوجداا ومفيهاش دهون تقريبا...وممكن ناكل جنبها فراخ مشوية.......اللى يجربها يقوللىيا سلاميا سلاميا سلاميا سلاميا سلاموكمان فى حاجة تانية للى بيحب الفراخ البانية اوالبفتيك وطبعا المقلى ممنوع ...ممكن نتبل الفراخ اواللحمة عادى جدا ونجيب بدل البقسمات عيش سن ونطحنة ونتبلة بية مع البيض زى الطريقة العادية وممكن نشويةو فى الشواية اونجيب طاسة تيفال ونحط فيها شوية صغيرين صويا صوص ونسويها فية.....بس يارب اكون افدتكم وياريت الى عندها افكار للدايت تقولها عشان كلنا نستفيد بدل اكل الدايت الممل الى كلنا بنزهق ومنقدرش نكمل............سلاميا سلام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليالى الصيف
مشرفه
avatar

عدد المساهمات : 242

السٌّمعَة : 1

تاريخ التسجيل : 01/08/2010

الموقع http//sanaa56.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: اكلات دايت ولذيذه   الإثنين أغسطس 02, 2010 12:27 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رييتاج18
مشرف عام
مشرف عام
avatar

عدد المساهمات : 39

السٌّمعَة : 0

تاريخ التسجيل : 15/01/2011

الموقع مصر

مُساهمةموضوع: رد: اكلات دايت ولذيذه   الأربعاء يناير 26, 2011 10:26 pm


_________________

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
للصبر حدود
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 28

السٌّمعَة : 0

تاريخ التسجيل : 01/01/2011

الموقع الحياه

مُساهمةموضوع: رد: اكلات دايت ولذيذه   الأحد فبراير 20, 2011 1:15 am


_________________
<br>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكلات دايت ولذيذه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قطرااااااااااات الندى_منتدى عام ثقافى اجتماعى يشمل كل ماهو جديد :: قسم الصحة والطب والرشاقة لقطراااااااااات الندى :: المرأة والريجيم-
انتقل الى: